Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2021
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59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3262 kcal
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Tłusz: 112,43g | Białk: 168,54g | Węglo: 373,40g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón York, DIA Bacon Lonchas , Omelet - Agregado de avena y leche. Lunch: Arroz Blanco, Zanahoria, Remolacha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Obiad: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, DIA Leche Semidesnatada, DIA Copos de Avena, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, DIA Queso Gouda, Lidl Pan Hamburguesa Brioche. Przekąski/Inne: Banano, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Queso Especial Fundir, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cocktail Natural Frutos Secos, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Creatine Monohydrate, Bebida de Soja, Miel de Flores, Copos de Avena, Levadura de Cerveza, Leche Semidesnatada, Plátano. więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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Historia Wagi davidnuness
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