Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
33,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 23,16g | Białk: 18,59g | Węglo: 58,93g.
Śniadanie: Apollo Roka Wafer Ball, SuperIndo Getas Bangka Super. Lunch: Cuka, Pempek. więcej...
|
|
990 kcal
|
Ćwiczenie:
pekerjaan rumah - 5 godziny, Joga - 35 minut, HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Zninalia°•°
|