Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2014
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 66,27g | Białk: 55,93g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Prime Star Блинчики с Яблоком. Lunch: Карусель Котлета Дачная, Теремок Сырный Крем-Суп. Obiad: Киндер Шоколад, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Dziugas Сыр. Przekąski/Inne: Полет Пряники Мятные. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|