Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2014
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 51,72g | Węglo: 48,71g.
Śniadanie: Calavo Avocado. Lunch: Turkey, Bananas. Obiad: Spring Onions, Egg, Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Przekąski/Inne: Coca-Cola Tab Diet Cola Soda. więcej...
|
Traci 94,5 kg na tydzień
|
|
|