Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 89,67g | Białk: 141,21g | Węglo: 68,86g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacates. Lunch: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Canela, Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé 100% Cacau em Pó. Obiad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Gatorade Tangerina. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|