Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 78,88g | Węglo: 65,72g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Реми Помидоры Красные, Булгур (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Акашево Филе Куриное. Obiad: Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Салат Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|