Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 151,54g | Węglo: 130,98g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Касес Лавашные Лепешки. Lunch: Творог 9%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Federici Цельнозерновые Макароны , Куриное Филе Вареное, Костный Бульон. Obiad: Сельдерей, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|