Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 20,38g | Białk: 32,72g | Węglo: 57,36g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Мясо Кролика, Печенье к Чаю, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. więcej...
|
|
2641 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|