Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 49,42g | Węglo: 42,51g.
Śniadanie: Celery , Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Cashew Nuts . Obiad: Sunflower Oil, Rose Wine, Акашево Колбаса Куриная. Przekąski/Inne: Chicken Wing (Skin Eaten). więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Training - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|