Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 71,44g | Białk: 76,10g | Węglo: 167,16g.
Śniadanie: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Банан, Клубника, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Obiad: Cheese Life Моцарелла, Кокосовое Масло, Кабачок, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Сметана 15%. Przekąski/Inne: Go On Nutrition Protein 33. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|