Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 76,07g | Węglo: 175,65g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Alta Qualità, Caffè (Espresso), Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pasta Integrale Secca, Insalata Mista, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Solo Verdura Minestrone . Obiad: Gioiella Stracciatella, Peperoni Rossi Dolci, Tonno Rosso (Pesce), Pane tipo Rosetta. Przekąski/Inne: Anguria, Pavesi Pavesini. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|