Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3089 kcal
|
Tłusz: 96,16g | Białk: 163,95g | Węglo: 376,31g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten 100% Pur Cacao, Lindt Chocolat Orange 100%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Pomme de Terre, Pomme, Lidl Steak Haché 5%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Courgette, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Ducros Curry Poudre, Vita D'or Huile de Colza. Obiad: Fraises, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Delouis Moutarde, Radis, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Filets de Poulet , Ducros Curry Poudre, Golden Sun Riz Basmati, Vita D'or Huile de Colza, Freshona Haricots Verts Surgelé, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Body&Fit Whey Perfection Choco , Pomme. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|