Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 125,73g | Węglo: 160,84g.
Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Coop Gegrilde Ham, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, AH Les Pain Madeleine Mais. Obiad: Lekker Bekkie Birambi Chutney, Conimex Ketjap Manis, AH Courgette, AH Kastanjechampignons, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Roerbak Hollands Broccoli Pompoen Rode Spitskool, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes. Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Stracciatella, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip, Grenade Carb Killa Salted Caramel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|