Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 79,78g | Węglo: 198,49g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Чорисо, Harry's Хлеб для Сандвича, Delphi Оливки Гигантские с Косточкой в Рассоле с Лимоном и Кориандром, Сладкий Красный Перец, Помидоры, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Obiad: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Любовь Пирогова Лимонный Пирог. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|