Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2014
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 70,67g | Białk: 123,52g | Węglo: 189,48g.
Śniadanie: Cappuccino. Lunch: Acqua (in Bottiglia), Panino Prosciutto e Formaggio. Obiad: San Benedetto Aranciata Zero, Pere, Pane Bianco, Acqua (in Bottiglia), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro. Przekąski/Inne: Milka Cioccolato al Latte, Parmigiano (in Pezzi), Acqua (in Bottiglia). więcej...
|
|
4380 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Pięściarstwo - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|