Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 89,33g | Białk: 42,30g | Węglo: 83,82g.
Śniadanie: Сахар, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Ариант Чешские Колбаски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Obiad: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|