Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 62,40g | Białk: 118,36g | Węglo: 134,17g.
Śniadanie: Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake, Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water, Florette Mixed Salad, АРТА Молоко 1,5%, Morrisons Tzatziki, Asda Cucumber, Tesco Medium Avocado. Obiad: Asda Cucumber, Morrisons Tzatziki, Salmon, Tesco Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|