Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 82,25g | Białk: 139,65g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Kamlak Халлуми, Морозко Green Овощные Котлеты. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Блины на Кефире, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яичный Желток, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Станем Друзьями Авокадо , Укроп, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Obiad: Редис, Огурец (без Кожуры), Ашан Салат Зелёный , Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: O'Zera Конфеты Truffle, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|