|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und frohe Feiertage 😊😊
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 52,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 24,49g | Białk: 78,41g | Węglo: 24,57g.
Śniadanie: Harzer Harzer Roller , Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Nobis Kürbiskernbrötchen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Dill, Petersilie, Schnittlauch, Arla Skyr der Cremige Natur , Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rettich, Gemischter Salat, Beste Ernte Geröstete Paprika, Aldi Anchovis, Nadler Heringshappen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|