Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 50,28g | Węglo: 163,46g.
Śniadanie: Слойка (с Заварным Кремом), Ермолино Творог 2%. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом). Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Канапе. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|