Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 60,13g | Węglo: 99,26g.
Śniadanie: Milbona Bebida de Aveia Bio, Prozis Pancake Instant. Lunch: Panna Cotta, Vinho Branco de Mesa, Continente Entrecosto Assado no Forno, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas Caseiras. Obiad: Alvalle Gazpacho Suave Sin Pepino, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa. Przekąski/Inne: Milbona Pudim Proteico. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|