Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 94,55g | Węglo: 219,77g.
Śniadanie: Кефир 2,5%, Груша, Творог 5%. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Растительное Масло, Белый и Дикий Рис, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Свинина Тушеная, Белый и Дикий Рис, Огурец (с Кожурой), Подлива, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|