Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 65,21g | Białk: 46,06g | Węglo: 147,97g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Salatalık, Yeşil Biber, Maydanoz, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Zeytin, Domatesler, Ünal Trakya Tam Yağlı Peynir. Lunch: Kısır, Izgara Köfte, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak. Obiad: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Patates Salatası. Przekąski/Inne: Kısır, Kandil Simidi, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zayiflamaya geldimm
|