Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2678 kcal
|
Tłusz: 78,47g | Białk: 204,34g | Węglo: 296,56g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо , Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо Куриное, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Lunch: SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Obiad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красная Цена Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|