Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2014
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 62,50g | Węglo: 99,50g.
Śniadanie: Carb Conscious Peanut Butter & Jelly (Large), V8 V-Fusion Energy Peach Mango. Lunch: Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, great value all natural pita chips-parmesean garlic, fresh creative foods spinach dip. Obiad: Great Value American Cheese Singles, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|