Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 105,79g | Białk: 217,02g | Węglo: 148,75g.
Lunch: Яйцо, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Витамин Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Риат Шейка Ароматная, Домик в деревне Сливки 10%. Obiad: Магнит Яблоко, Doritos Чипсы, Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская" , Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Przekąski/Inne: USN Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|