|
Последние два дня вес 77. знаю что ещё не устаканилось, но так морально хочется увидеть что 30ку я покорила, так что оставим)
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 113,58g | Białk: 86,56g | Węglo: 180,35g.
Śniadanie: Русский Дар Квас Традиционный, Макфа Спагетти Отварные, Mr. Ricco Соус Карбонара, Простоквашино Молоко 2,5%, Bounty Шоколадный Батончик, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Астория Соус Сметанный с Грибами, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мокачино, Морс Брусничный, Lipton Зелёный Чай, Кофемания Бургер Афоня. Obiad: Mr. Ricco Соус Карбонара, Макфа Спагетти Отварные, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Виноград. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|