Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 98,06g | Białk: 201,46g | Węglo: 185,54g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Gastronomia Toscana Crostino Toscano , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Granducato Tortelli di Patate, Bruschetta al Pomodoro, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Crostata alla Nutella, Cocomero, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|