|
Вот она, заветная цифра меньше 90. 2 дня и -1 кг. Надо постараться довести её до заветных 85 🤞
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 107,49g | Węglo: 58,89g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Тирольский , Хлеб без Дрожжей, Сахара и Яиц, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша с Черносливом. Lunch: Millstream Вино Сухое Белое. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла (Ностра) Сыр, Куриная Грудка. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Хотьба - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|