Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 50,49g | Białk: 167,78g | Węglo: 89,12g.
Śniadanie: DIA Copos de Avena, Plátano, Leche Entera, Lipton Rooibos, Tortilla de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo, Semillas Secas de Chía, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Pechuga de Pavo, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Tortilla de Huevo. Obiad: Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Serrano Lomo de Pavo, Clara de Huevo, Carne de Pavo, Huevo Frito, Jamón Serrano. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|