Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 85,10g | Węglo: 136,26g.
Śniadanie: Lactel Lait Bio Écrémé, Café (Instantané), Lidl Chocolat Noir Bio 70%. Lunch: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Vinaigrette, Pain de Seigle, Casino Avocat, Concombre (avec Peau), Franprix Saumon Rouge du Pacifique, Crevettes, Tomates Cerises. Obiad: McDonald's Nuggets (4), Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Champignons, Lidl Aiguillettes de Poulet , Sauce Bolognaise, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge. Przekąski/Inne: Myrtilles, Fraises, Framboises, Biothentic Graines de Chia, Casino Bio Snack Mix, Casino Bio Muesli Croustillant Nature, Auchan Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|