Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 24,25g | Białk: 19,56g | Węglo: 88,74g.
Lunch: Daun Bawang, Bawang Putih, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. Przekąski/Inne: Wall's Sweet Corn Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|