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체지방 25.2%, 근육량 33.42kg
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47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1356 kcal
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Tłusz: 43,51g | Białk: 45,00g | Węglo: 120,88g.
Śniadanie: 방울 토마토, 계란후라이, 통밀빵. Lunch: 양파장아찌, 단무지, 노브랜드 쌀국수 육수, 포메인 해산물 팟타이. Obiad: 찐옥수수, 녹색 올리브, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 샐러드 채소, 두부구이. Przekąski/Inne: 총각네 쑥두유, 가나 초코바, 캐슈넛, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 검은콩. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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Historia Wagi firstsnow12
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