Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 102,63g | Węglo: 157,86g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, California Gold Nutrition Коллаген, Миндаль Миндаль, NL International DrainEffect Green, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Япоша Ролл Сливочный Лосось, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Укроп, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, NL International Панна-Котта Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|