Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 69,95g | Białk: 130,01g | Węglo: 135,77g.
Śniadanie: Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Зеленый Листовой Салат, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Санта Бремор Мидии в Заливке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливки, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Przekąski/Inne: Сырники ПП, Пицца Хат Панна Котта , Магнит Банан, Киви, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|