Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 95,17g | Węglo: 165,71g.
Śniadanie: Сметанин Ряженка 4%, Изюм, Грецкие Орехи, Националь Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Моя Пикша Отварная, Мои Рыбный Бульон. Obiad: Картофель Отварной, Ашан Язык Свиной Отварной, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Моя Малина с Сахаром, Йогурт Домашний. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monsherami1
|