Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 56,83g | Węglo: 126,26g.
Śniadanie: Красное Яблоко, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Лито Отруби Пшеничные, Белый Медведь Кефир 2,5%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Шарлиз Пастила, Смешанные Орехи. Przekąski/Inne: Жареная Картошка. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|