Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 121,16g | Węglo: 140,53g.
Śniadanie: Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Myprotein Сывороточный Протеин, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Гречка, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Куриное Филе. Obiad: Пангасиус, Яйцо. Przekąski/Inne: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|