Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 25,63g | Białk: 46,27g | Węglo: 155,84g.
Śniadanie: Pepaya, Ubi Ungu Rebus, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Ellenka Fiber Creme, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tenggiri, Sambal Goreng, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kraft Biskuat Coklat, Gula Pasir, Good Day Vanilla Latte. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|