Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
418 kcal
|
Tłusz: 12,58g | Białk: 29,76g | Węglo: 45,63g.
Śniadanie: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Telur Dadar, Tumis Buncis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WisaYustina
|