|
И ещё -400 за сутки, но сначала весы показали отвес гораздо больше, ух обманщики 🤭
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 27,40g | Białk: 74,04g | Węglo: 179,06g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша с Черносливом, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Яблоко Симиренко . Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Идеал Масло Подсолнечное, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Дикси Томатная Паста, Хек, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Obiad: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|