|
После 2 недельного отпуска. Расслабилась. Сладкое, залитость .
Возвращаюсь в режим, вода, подсчёт, спорт, без сладкого.
Сделаю замеры. За неделю нужно слить воду и подтянуть тело.
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 74,19g | Węglo: 166,43g.
Śniadanie: Мандарины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Чиабатта Темная, Суп из Говядины, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
stała waga
|