Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 96,02g | Węglo: 138,81g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Хлебец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи, Огурец (без Кожуры), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морской Окунь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Рот Фронт "Золотые Купола", ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Клубника, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . więcej...
|
Zyskuje 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|