Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 69,53g | Węglo: 225,62g.
Śniadanie: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Stekt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Kelda Skärgårdssoppa. Obiad: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Majs, Gröna Ärtor, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris. więcej...
|
|
2834 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|