Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 125,52g | Węglo: 276,61g.
Śniadanie: Patatas Cocidas, La Familia Lacon Cocido, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Cuajada, Verdura Hervida. Obiad: Eroski Sannia Macarrones Integrales, Tortilla Francesa, Lomo Embuchado, Juan Luna Queso Edam Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
|
2835 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|