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Me voilà de retour , je me suis un peu laissée aller ces derniers temps du coup j ai repris 1 kg au lieu de perdre et d atteindre mon objectif de 60 kg avant le 1er Août
En revanche je marche toujours au moins 7000 pas par jour
C est reparti , objectif fin juin 62,5 kg!!
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65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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631 kcal
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Tłusz: 14,09g | Białk: 35,91g | Węglo: 85,97g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Natural Mojo Fit Hazelnut. Lunch: Liebig Légumes et Kiri, Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%. Obiad: Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Fruit de la Passion, Kiwi. więcej...
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1809 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 46 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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