Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 90,60g | Białk: 114,40g | Węglo: 154,07g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вологжанка Творог 5%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Barilla Макароны. Obiad: Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фрегат Скумбрия, Кабачок, Preston Заменитель Сухого Молока , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Preston Заменитель Сухого Молока . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|