Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 80,34g | Białk: 107,72g | Węglo: 353,71g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Шампиньоны, Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Помидоры, Оливковое Масло. Obiad: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Ирис с Какао, Вологжанка Молоко 1,5%, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|