Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 72,38g | Węglo: 180,44g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины. Lunch: Магнолия Самса с Мясом и Луком. Obiad: Окей Курага Сушёная, Апельсин, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Яблоко. więcej...
|
|
2290 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|