|
Batteries arrived and I can weigh in again! Weight is down and I am feeling pretty good. Starting to like what I see in the mirror.
Be Happy!
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 49,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 118,89g | Białk: 150,69g | Węglo: 62,76g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Bubbies Pure Kosher Dills, Kirkland Signature Black Forest Ham, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs. Obiad: Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, French's Classic Yellow Mustard, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Folios Cheddar Cheese Wrap. Przekąski/Inne: Almonds, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|